第025章 健身
第025章健身
楚三小姐是什么人呢？
叶凯看着她的个人资料，看的很仔细。
大美女。
她空间有好几张她的亮照。
真是不一般的美。
十六岁？
资料写着十六岁。
照片看起来十八岁。
有着与年纪不相符的成熟。
楚三小姐真名是什么？
资料上没写。
职位也没写。
楚三小姐？
听起来应该是排第三的小姐。
别的信息就没有。
今天不用读书。
叶凯学了一天车。
赵雨沫又说道：“进步不小。叶先生，你这样学起来很快。”
晚上。
叶凯被楚雨薇软磨硬揽的拖着去健身房锻炼身体。
楚雨薇道：“叶先生。你这么成功的人士，真的要养成健身的好习惯。我不骗你。我是你的健身管家，我一切都是为了你好。”
叶凯道：“我太年轻了。没必要锻炼。”
楚雨薇道：“你就别找借口。我这是为了你好。来，先教你做一组简单的甩手运动。”
楚雨薇就示范如何甩手。
向左甩三下，向右甩三下。
向上甩三下。
向下甩三下。
向前甩三下。
向后甩三下。
示范完了一遍之后，楚雨薇道：“学会了吧？来，跟我做。左甩甩，右甩甩……你别笑，你笑什么。”
叶凯道：“楚管家。我的手没有任何问题，真的，用不着锻炼。”
楚雨薇道：“年轻人，天天只知道玩手机，手是不是有些酸痛？有些麻木？”
叶凯道：“对。”
楚雨薇道：“不要小看酸痛和麻木，不要以为是小问题。年轻的时候不觉的，等你年纪大了，这些小毛病是会积累的，积累到一定程度就会爆发。到时候就会严重，比如，骨质增生，手脚冰凉，肩膀痛。你以为你年轻就很厉害了？”
叶凯道：“楚管家。你说的太严重了。我真的不用锻炼。一点点酸痛，睡一觉第二天就好了。”
楚雨薇道：“等你年纪大了你就知道了，很多身体的损耗是恢复不了的。只有打好基础，才能延缓衰老。你有没有发现，有一些大明星，五十多岁了还非常的健壮，非常的灵活敏捷。你知道成龙吧，你知道真子丹吧？他们就是年轻的时候打好了基础。”
叶凯道：“我觉的没什么，不怕。”
楚雨薇非常的无奈，但是并不放弃，“我有一个好办法。我也不要你锻炼太多，只要你锻炼一组。我可以给你一点点奖励。”
叶凯一愣，道：“奖励什么？”
不由的就提起了兴趣。
本来自己是无意锻炼身体的。
年轻，身体好。
就算一点点酸痛，睡一觉第二天又是一条好汉。
可是她竟然给奖励。
楚雨薇道：“你们大学男生是不是对美女很感兴趣？”
叶凯道：“当然。”
楚雨薇道：“你觉的我算不算美女？”
叶凯就愣了一下，看了看她，道：“算。而且不是一般的美女，简直是一个大美女。咳咳咳”
楚雨薇道：“你不要激动。看把你激动的。”
叶凯道：“奖励什么？”
楚雨薇道：“奖励与我这个美女接触。”
叶凯哭笑不得，“你们健身管家还要为了工作舍身啊？”
这种奖励，她开玩笑的吧。
她允许自己接触她？
楚雨薇道：“你误会了，我并不是对所有业主都这样。只是对你这样。因为我发现我怎么说你都不听。”
叶凯道：“其实真的不用锻炼。如果有奖励的话，我可以考虑一下。”
楚雨薇微微一笑，“我给你奖励，你锻炼么？”
叶凯道：“好啊，有奖励，我就锻炼。”
楚雨薇高兴的一笑，“那行。先从最简单的开始，甩手。跟我学。”
叶凯道：“好的。”
于是，叶凯跟着楚雨薇锻炼了一组甩手运动。
还真别说，玩手机太久的酸痛感就全部消失了。
楚雨薇赞赏的道：“做的不错。那现在就来第二组锻炼……”
叶凯道：“等等。你还没有给我奖励。”
楚雨薇脸微微一红，道：“跟我来。”
叶凯就跟着她走进了一间休闲室……
很快。楚雨薇就开门走了出来。
叶凯笑着跟着走出来。
楚雨薇道：“好了，来做第二组锻炼。”
叶凯道：“好的好的。第二组锻炼是什么？”
楚雨薇去端着一杯水，喝起来了，“等一下再说，我先喝杯水。”
叶凯就也去倒了一杯水，喝了几口。
楚雨薇感觉有点尴尬了，道：“叶先生。要不今天就到这里吧。我身体有点不适。”
叶凯道：“怎么不锻炼了？我还要锻炼一组。”
楚雨薇抱歉的笑了笑，“明天好不好？明天一定带你锻炼。”
叶凯道：“这才锻炼半个小时。你不是常常说每天最好锻炼一个小时吗？你还说我是一个成功人士，要养成健身的好习惯……”
楚雨薇道：“叶先生。没想到我说的话，你都记住了。我还以为你听不进呢。”
叶凯道：“只要有奖励，凡事好商量。我也不是一个不想学好的人。”
楚雨薇道：“叶先生，你能有这样的态度，我非常高兴。但是今天我真的有点身体不适。明天好不好？”
叶凯道：“不行。”
楚雨薇只好尴尬的道：“那就再锻炼一组吧。这组锻炼是单手举哑铃。来，跟我学。”
她拿起了一个女士专用的哑铃。
叶凯高兴的拿起了一个男生用的哑铃。
楚雨薇就举着哑铃。
向上举三下。
向右举三下。
向前举三下。
然后又换左手。
左手举着哑铃。
也是向上举三下。
向左举三下。
向前举三下。
楚雨薇道：“你是男生。每次举五下。”
叶凯认真的跟着学，“好的。五次也不是太难。很容易的。”
楚雨薇道：“刚开始。以后慢慢增加次数。”
叶凯跟着锻炼了一组。
楚雨薇道：“好了。休息吧。今天你锻炼的非常好。希望你以后坚持健身。”
她就坐在了一张沙发上，喝着水。额头冒汗了。
叶凯也是有点全身发热的感觉，拿着一杯水就喝光了，叶凯看着她，“楚管家。快点给我发奖励。”
楚雨薇脸一红，尴尬的道：“刚才发了一次了。”
叶凯道：“你不是说每一组运动，就发一次奖励吗？”
楚雨薇道：“不是。我是说每天健身只发一次奖励。”
叶凯道：“多发点奖励，我就更加积极锻炼。”
楚雨薇道：“叶先生。奖励不能发太多，这样会影响锻炼的心情。”
叶凯道：“那行吧。我走了。”
说着叶凯就走出去了。
楚雨薇郁闷的笑了笑，“这就发脾气了。等等我。”
楚雨薇就走出了这间豪华的健身房。
走到了外面的时候，遇到从别的健身房出来的业主。他们都向楚雨薇打招呼，“楚管家。好几天没有看到你给大家示范健身了。”
楚雨薇道：“不好意思。我现在是别人的私人健身管家了。不负责教大家健身。”
他们都羡慕不已，“哪个业主这么幸运。”
楚雨薇就不说什么了走了过去。去追前方的叶凯。
他们看见了前方的叶凯，“那个年轻人是谁？那么年轻就有钱购买龙臣一品的房子？”
有人说道：“听说他名叫叶凯。是一个大一学生。不知道他是哪家的公子哥。”
…………
请收藏本站：https://www.56e.net。E小说手机版：https://m.56e.net
楚三小姐是什么人呢？
叶凯看着她的个人资料，看的很仔细。
大美女。
她空间有好几张她的亮照。
真是不一般的美。
十六岁？
资料写着十六岁。
照片看起来十八岁。
有着与年纪不相符的成熟。
楚三小姐真名是什么？
资料上没写。
职位也没写。
楚三小姐？
听起来应该是排第三的小姐。
别的信息就没有。
今天不用读书。
叶凯学了一天车。
赵雨沫又说道：“进步不小。叶先生，你这样学起来很快。”
晚上。
叶凯被楚雨薇软磨硬揽的拖着去健身房锻炼身体。
楚雨薇道：“叶先生。你这么成功的人士，真的要养成健身的好习惯。我不骗你。我是你的健身管家，我一切都是为了你好。”
叶凯道：“我太年轻了。没必要锻炼。”
楚雨薇道：“你就别找借口。我这是为了你好。来，先教你做一组简单的甩手运动。”
楚雨薇就示范如何甩手。
向左甩三下，向右甩三下。
向上甩三下。
向下甩三下。
向前甩三下。
向后甩三下。
示范完了一遍之后，楚雨薇道：“学会了吧？来，跟我做。左甩甩，右甩甩……你别笑，你笑什么。”
叶凯道：“楚管家。我的手没有任何问题，真的，用不着锻炼。”
楚雨薇道：“年轻人，天天只知道玩手机，手是不是有些酸痛？有些麻木？”
叶凯道：“对。”
楚雨薇道：“不要小看酸痛和麻木，不要以为是小问题。年轻的时候不觉的，等你年纪大了，这些小毛病是会积累的，积累到一定程度就会爆发。到时候就会严重，比如，骨质增生，手脚冰凉，肩膀痛。你以为你年轻就很厉害了？”
叶凯道：“楚管家。你说的太严重了。我真的不用锻炼。一点点酸痛，睡一觉第二天就好了。”
楚雨薇道：“等你年纪大了你就知道了，很多身体的损耗是恢复不了的。只有打好基础，才能延缓衰老。你有没有发现，有一些大明星，五十多岁了还非常的健壮，非常的灵活敏捷。你知道成龙吧，你知道真子丹吧？他们就是年轻的时候打好了基础。”
叶凯道：“我觉的没什么，不怕。”
楚雨薇非常的无奈，但是并不放弃，“我有一个好办法。我也不要你锻炼太多，只要你锻炼一组。我可以给你一点点奖励。”
叶凯一愣，道：“奖励什么？”
不由的就提起了兴趣。
本来自己是无意锻炼身体的。
年轻，身体好。
就算一点点酸痛，睡一觉第二天又是一条好汉。
可是她竟然给奖励。
楚雨薇道：“你们大学男生是不是对美女很感兴趣？”
叶凯道：“当然。”
楚雨薇道：“你觉的我算不算美女？”
叶凯就愣了一下，看了看她，道：“算。而且不是一般的美女，简直是一个大美女。咳咳咳”
楚雨薇道：“你不要激动。看把你激动的。”
叶凯道：“奖励什么？”
楚雨薇道：“奖励与我这个美女接触。”
叶凯哭笑不得，“你们健身管家还要为了工作舍身啊？”
这种奖励，她开玩笑的吧。
她允许自己接触她？
楚雨薇道：“你误会了，我并不是对所有业主都这样。只是对你这样。因为我发现我怎么说你都不听。”
叶凯道：“其实真的不用锻炼。如果有奖励的话，我可以考虑一下。”
楚雨薇微微一笑，“我给你奖励，你锻炼么？”
叶凯道：“好啊，有奖励，我就锻炼。”
楚雨薇高兴的一笑，“那行。先从最简单的开始，甩手。跟我学。”
叶凯道：“好的。”
于是，叶凯跟着楚雨薇锻炼了一组甩手运动。
还真别说，玩手机太久的酸痛感就全部消失了。
楚雨薇赞赏的道：“做的不错。那现在就来第二组锻炼……”
叶凯道：“等等。你还没有给我奖励。”
楚雨薇脸微微一红，道：“跟我来。”
叶凯就跟着她走进了一间休闲室……
很快。楚雨薇就开门走了出来。
叶凯笑着跟着走出来。
楚雨薇道：“好了，来做第二组锻炼。”
叶凯道：“好的好的。第二组锻炼是什么？”
楚雨薇去端着一杯水，喝起来了，“等一下再说，我先喝杯水。”
叶凯就也去倒了一杯水，喝了几口。
楚雨薇感觉有点尴尬了，道：“叶先生。要不今天就到这里吧。我身体有点不适。”
叶凯道：“怎么不锻炼了？我还要锻炼一组。”
楚雨薇抱歉的笑了笑，“明天好不好？明天一定带你锻炼。”
叶凯道：“这才锻炼半个小时。你不是常常说每天最好锻炼一个小时吗？你还说我是一个成功人士，要养成健身的好习惯……”
楚雨薇道：“叶先生。没想到我说的话，你都记住了。我还以为你听不进呢。”
叶凯道：“只要有奖励，凡事好商量。我也不是一个不想学好的人。”
楚雨薇道：“叶先生，你能有这样的态度，我非常高兴。但是今天我真的有点身体不适。明天好不好？”
叶凯道：“不行。”
楚雨薇只好尴尬的道：“那就再锻炼一组吧。这组锻炼是单手举哑铃。来，跟我学。”
她拿起了一个女士专用的哑铃。
叶凯高兴的拿起了一个男生用的哑铃。
楚雨薇就举着哑铃。
向上举三下。
向右举三下。
向前举三下。
然后又换左手。
左手举着哑铃。
也是向上举三下。
向左举三下。
向前举三下。
楚雨薇道：“你是男生。每次举五下。”
叶凯认真的跟着学，“好的。五次也不是太难。很容易的。”
楚雨薇道：“刚开始。以后慢慢增加次数。”
叶凯跟着锻炼了一组。
楚雨薇道：“好了。休息吧。今天你锻炼的非常好。希望你以后坚持健身。”
她就坐在了一张沙发上，喝着水。额头冒汗了。
叶凯也是有点全身发热的感觉，拿着一杯水就喝光了，叶凯看着她，“楚管家。快点给我发奖励。”
楚雨薇脸一红，尴尬的道：“刚才发了一次了。”
叶凯道：“你不是说每一组运动，就发一次奖励吗？”
楚雨薇道：“不是。我是说每天健身只发一次奖励。”
叶凯道：“多发点奖励，我就更加积极锻炼。”
楚雨薇道：“叶先生。奖励不能发太多，这样会影响锻炼的心情。”
叶凯道：“那行吧。我走了。”
说着叶凯就走出去了。
楚雨薇郁闷的笑了笑，“这就发脾气了。等等我。”
楚雨薇就走出了这间豪华的健身房。
走到了外面的时候，遇到从别的健身房出来的业主。他们都向楚雨薇打招呼，“楚管家。好几天没有看到你给大家示范健身了。”
楚雨薇道：“不好意思。我现在是别人的私人健身管家了。不负责教大家健身。”
他们都羡慕不已，“哪个业主这么幸运。”
楚雨薇就不说什么了走了过去。去追前方的叶凯。
他们看见了前方的叶凯，“那个年轻人是谁？那么年轻就有钱购买龙臣一品的房子？”
有人说道：“听说他名叫叶凯。是一个大一学生。不知道他是哪家的公子哥。”
…………
请收藏本站：https://www.56e.net。E小说手机版：https://m.56e.net